ΖΗΝ
ΠΟΥ: 10 ώρες καθισιού δεν είναι ok!
Το λέει Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: 10, 5 ώρες καθιστικής ζωής την ημέρα δεν βοηθούν την υγεία. Τι προτείνει για κάθε ηλικία;
4 Νοεμβρίου 2024
ΖΗΝ
Τόνος σε κονσέρβα: «Σκάνδαλο δημόσιας υγείας» στην Ευρώπη
Καταγγέλλουν «γενικευμένη μόλυνση» λόγω υδραργύρου μετά από έρευνα δύο οργανισμοί και καλούν την Ευρώπη να λάβει μέτρα
29 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
Η ενυδάτωση σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
Η καλή ενυδάτωση του σώματος σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
29 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
Κολοκυθόσουπα βελουτέ
Εθιστική νοστιμιά, με πορτοκαλί κολοκύθα
22 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Αυτά που τρώτε είναι «άθλια»!
Δυο νέες έρευνες αποκαλύπτουν το πόσο λάθος τρώμε σε παγκόσμιο επίπεδο. Η κακή διατροφή παγκοσμίως θεωρείται από τους ειδικούς μεγαλύτερος κίνδυνος από το κάπνισμα και την ατμοσφαιρική ρύπανση
17 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
Ποιες βιταμίνες βοηθούν το ανοσοποιητικό μας και πώς;
Από την Ιωάννα Κεχαγιά
17 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
10 sos: Τόνωση του ανοσοποιητικού με φυσικούς τρόπους
Κάθε φθινόπωρο εκδηλώνεται εντονότερο το ενδιαφέρον για τους τρόπους ενίσχυσης της άμυνας του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις του αναπνευστικού
10 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
Το καλύτερο φάρμακο για τον εγκέφαλό μας
4 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: Πως να φτιάξουμε μόνοι μας Βιταμίνη C
Πως να φτιάξουμε συμπλήρωμα βιταμίνης C στο σπίτι, από φλούδες πορτοκαλιών
1 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
Γάτα με λουρί. Χαριτωμένο ή επικίνδυνο;
Οι ειδικοί αντιμετωπίζουν με κριτική διάθεση τη «μόδα» με το λουράκι
27 Σεπτεμβρίου 2024
ΖΗΝ
Ρήξη, αποξένωση και αποκατάσταση
Άνθρωποι σε ρήξη είναι πιθανόν να πρέπει να μάθουν νέους τρόπους επικοινωνίας και συνύπαρξης, αν θέλουν να φτιάξουν αυτό που έχασαν. Από την Philippa Perry, συγγραφέα, ψυχοθεραπεύτρια και αρθρογράφο της Guardian
24 Σεπτεμβρίου 2024
ΖΗΝ
Απλές συμβουλές για να μάθουμε να αναπνέουμε σωστά
Τα οφέλη για την υγεία μας είναι πολλά
20 Σεπτεμβρίου 2024
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: 10 γεγονότα για την απόρριψη
Η επιστήμη διαπιστώνει ότι η απόρριψη επηρεάζει όχι μόνο την ψυχολογία μας αλλά τη νοημοσύνη, τη λογική και την αυτοεκτίμησή μας
17 Σεπτεμβρίου 2024
ΖΗΝ
Η ψυχολογία της κριτικής
«Η κριτική, θετική ή αρνητική, πρέπει να ασκείται και να γίνεται αποδεκτή με προσοχή, γιατί πάντοτε εμπεριέχει το μεταμήνυμα της διάθεσης κάποιου να επηρεάσει». Από τον Ευστράτιο Παπάνη
3 Σεπτεμβρίου 2024