ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ: Φρούτα και ΖΗΝ λαχανικά εποχής

ΖΗΝ Αν θέλουμε φρούτα και λαχανικά όσο το δυνατόν πιο θρεπτικά και υγιεινά, τότε ψωνίζουμε κάθε πράγμα στον καιρό του. Πότε παράγεται τι, υπό φυσιολογικές συνθήκες;

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ: Αχλάδι, γκρέιπφρουτ, μανταρίνι, μήλο, πορτοκάλι, λεμόνι, ρόδι, αντίδι, καρότο, κουνουπίδι, λάχανο, λαχανάκι Βρυξελλών, μαρούλι, μπρόκολο, παντζάρι, πατάτα, πράσο, ραδίκι, σπανάκι, σέλινο, σέσκουλο, φινόκιο, αμύγδαλο, ξερό σύκο, σταφίδα, κάστανο, φουντούκι.


Διαβάστε επίσης:
7 συνταγές, με υλικά της εποχής, για τον Νοέμβριο
Κολοκυθόσουπα βελουτέ
Τοστ με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

εμφάνιση σχολίων