ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Το σώμα και το άγχος
Αυτά παθαίνει ο οργανισμός μας όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση έντονου άγχους. Ας χαλαρώσουμε λοιπόν
23 Μαΐου 2014
VIDEO
VIDEO: Συμφιλίωση με το άγχος
Μια νέα έρευνα για την «πανδημία» της Δύσης αναλύεται σε μια ενδιαφέρουσα ομιλία από τα TED. Με ελλ. υπότιτλους
14 Μαΐου 2015
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Το στρες βλάπτει τη μνήμη
Το χρόνιο άγχος μπορεί να «σβήσει» τη μνήμη μας
20 Ιουλίου 2016
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Η επιδημία της κρίσης άγχους
Οι γυναίκες και οι κάτω των 35 ανήκουν στις sos ομάδες που υποφέρουν από διαταραχές άγχους
12 Οκτωβρίου 2016
VIDEO
VIDEO: Ηρεμία σε κρίσιμες στιγμές
Χρήσιμα tips για το πώς να παραμένουμε ήρεμοι σε δύσκολες καταστάσεις. Από τα TED. Με ελλ. υπότιτλους
15 Δεκεμβρίου 2016
ΖΗΝ
Η αυτοεκτίμηση και άγχος
Πως επηρεάζει η αυτοεκτίμησή μας τη συμπεριφορά μας σε σχέση με το στρες; Από τον Α. Παπάνη
23 Ιανουαρίου 2017
ΖΗΝ
Πως διαχειριζόμαστε μια κρίση;
Τέσσερις τύποι κρίσης και η απαραίτητη μετάβαση για να πάρουμε πίσω τη ζωή μας. Από την Αντιγόνη Αποστολοπούλου
16 Μαρτίου 2017
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Τα επαγγέλματα του άγχους
Ποιος αγχώνεται λιγότερο στην εργασία του, ποιος όχι και γιατί;
15 Μαΐου 2017
VIDEO
VIDEO: Το στρες και ο εγκέφαλος
Τι αλλαγές προκαλεί στον εγκέφαλό μας το χρόνιο στρες και πώς μπορούμε να το αντισταθμίσουμε; Από τα TED-Ed με ελλ. υπότιτλους
5 Ιουλίου 2017
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Ανησυχώντας για το χρήμα
Τι παθαίνει ο εγκέφαλός μας όταν αγχωνόμαστε για τα οικονομικά μας;
6 Δεκεμβρίου 2017
CULTURE
Τα βιβλία θεραπεύουν άγχος και κατάθλιψη
Πριν προχωρήσουμε σε φάρμακα, μήπως να δοκιμάζαμε την ανάγνωση;
4 Φεβρουαρίου 2018