VIDEO: Ηρεμία σε VIDEO κρίσιμες στιγμές

VIDEO Μέσα στις χιλιετίες, ο εγκέφαλός μας έχει εξελιχθεί ώστε να απελευθερώνει κορτιζόλη σε αγχώδεις καταστάσεις, αποτρέποντας τη λογική σκέψη αλλά βοηθώντας μας να επιβιώσουμε. Έτσι όταν αγχωνόμαστε θολώνει ο εγκέφαλός μας. Και τότε κάνουμε λάθη.

Ο νευροεπιστήμονας Ντάνιελ Λέβιτιν πιστεύει ότι υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε κρίσιμα λάθη σε αγχώδεις καταστάσεις, όταν η σκέψη μας θολώνει. «Όλοι θα αποτύχουμε κάποια στιγμή. Το θέμα είναι να σκεφτούμε εκ των προτέρων ποιες μπορεί να είναι αυτές οι αποτυχίες και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό».

Μικρά και λογικά tips για το πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε την επιτυχία κάτω από συνθήκες πίεσης, παρουσιάζονται απλά και κατανοητά σε αυτή την ενδιαφέρουσα ομιλία.


 

εμφάνιση σχολίων