ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: Βότανα ΖΗΝ για το συκώτι

ΖΗΝ Ζητάμε συγγνώμη από το συκώτι μας μετά από κάθε μεθύσι, όμως τι να την κάνει τη συγγνώμη, αν δεν το βοηθήσουμε και λίγο;

Το συκώτι φροντίζει με χίλιους τρόπους την υγεία του οργανισμού μας. Μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά που παίρνουμε από την τροφή σε βασικό συστατικό του αίματος, αποθηκεύει τις βιταμίνες Α, D και Β αλλά και μεταλλικά στοιχεία, όπως σίδηρο και χαλκό, ρυθμίζει την πήξη του αίματος, μεταβολίζει το λίπος και τις ουσίες που θα μπορούσαν να είναι βλαβερές για τον οργανισμό μας, και στη συνέχεια τις αποβάλλει -και πολλά άλλα.

Για να του το ανταποδώσουμε, μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας δώρα της φύσης που θα το δυναμώσουν και θα το απαλλάξουν από έξτρα βάρη που προέρχονται, για παράδειγμα, από τις καταχρήσεις μας.

Η λίστα με τα καλύτερα βότανα, φρούτα και λαχανικά για το συκώτι μας, είναι η εξής:
-Γάλα από γαϊδουράγκαθο
-Κουρκούμι ή κουρκουμάς ή χρυσόριζα ή κουρκουμίνη ή κιτρινόριζα
-Τσάι
-Ταραξάκο
-Αγκινάρα
-Σκόρδο
-Δεντρολίβανο
-Αμπελόφυλλα
-Άρκτειο (ή πλατομαντήλα/μεγάλη λάππα/κολλιτσίδα)
-Μάραθος
-Αχιλλέα (ή χιλιόφυλλο/αγριαψιθιά/μυριόφυλλο)
-Αγριμόνιο
-Αρτεμισία (ή αψίνθιον/αψιθιά/λεβιθόχορτο)
-Γεντιανή
-Κράνα
-Σέλινο

Τα βρίσκουμε σε μανάβικα, λαϊκές αγορές και καταστήματα με βότανα.


Διαβάστε επίσης:
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 4 Υπέρ-τροφές
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 7 «κόλπα» για καλή υγεία
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 5 βότανα για καλή υγεία
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 4 φυτικά ελιξήρια
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 5 υπερ-τροφές για σούπερ υγεία
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: Νέοι, θαυματουργοί καρποί
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 5 υπερ-τροφές Vol. 2
 

εμφάνιση σχολίων