IT LIST
Οι κήποι του Ζεν και πως να απαλλαγείς από το άγχος
Μικροκοσμοί φύσης για παρατήρηση, ενδοσκόπηση και ηρεμία
29 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Η λεπτή διαφορά ανάμεσα στην αυτοεκτίμηση και το ναρκισσισμό
Πού βρίσκεται το όριο ανάμεσα στην υψηλή αυτοεκτίμηση και τον ναρκισσισμό;
13 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Οι ορμόνες μας κυβερνούν
Μπορεί η ανεξήγητη μελαγχολία μας να συνδέεται με τη σεροτονίνη και τα νεύρα μας με την τεστοστερόνη; Ή, διαφορετικά, μπορούν οι ενδογενείς χημικές ουσίες του οργανισμού μας να καθορίζουν τη ζωή μας;
8 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Top20: Οι τροφές με τις περισσότερες αντιοξειδωτικές μονάδες
Πόσα αντιοξειδωτικά χρειαζόμαστε ανά ημέρα και πώς να τα λάβουμε από τη διατροφή μας
6 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Η αποδοχή δεν είναι υποταγή
Αποδοχή είναι η δεκτική κατάσταση που πηγάζει από την καλή πρόθεση να λειτουργήσουν τα πράγματα έτσι που να διευκολύνουν τις καλές σχέσεις. Από την Ερατώ Χατζημιχαλάκη
8 Ιουλίου 2020
ΖΗΝ
7 μυστικά για τη φροντίδα της βουκαμβίλιας
Όλα όσα χρειάζεται να ξέρουμε, ώστε να φροντίσουμε τη βουκαμβίλια μας και να τη βοηθήσουμε να ανθίσει
11 Μαΐου 2020
ΖΗΝ
Γιασεμί, 8 μυστικά για τη φροντίδα του
Το ανθεκτικό αρωματικό φυτό που θέλει λίγο πότισμα και με κατάλληλη περιποίηση μας δίνει πλούσια βλάστηση, γεμάτη ανθοφορία
7 Μαΐου 2020
ΖΗΝ
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 9 λόγοι για κεράσια
Όλο και περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν πόσο σημαντικά είναι για την υγεία και την ομορφιά μας. Φάτε όσο περισσότερα γίνεται, στην εποχή τους
5 Μαΐου 2020
ΖΗΝ
Χαιροφοβία: Ο φόβος της χαράς
Η φοβία του να είναι κανείς χαρούμενος ή ευτυχισμένος. Γιατί προκαλείται και πώς ανακουφίζεται; Από την ψυχολόγο Αναστασία Παραδείση
20 Ιανουαρίου 2020
ΖΗΝ
9 υλικά που δεν ανακυκλώνονται
Τι δεν ρίχνουμε στους μπλε κάδους και γιατί δεν μπορούν να ανακυκλωθούν
16 Σεπτεμβρίου 2019
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Οι βρικόλακες του συναισθήματος
«Είναι οι άνθρωποι, που πάσχουν, εξαιτίας της εξαρτητικής προσωπικότητας, που αναπτύχθηκε κατά την παιδική ηλικία, τότε που ήταν αδύνατο να διαγνωσθεί». Από τον Ευστράτιο Παπάνη
11 Ιουλίου 2019
ΖΗΝ
Άγχος ή στρες;
Τόσο το άγχος όσο και το στρες είναι δύο παθήσεις που αντιμετωπίζονται, αρκεί να κατανοήσουμε τι από τα δύο τελικά βιώνουμε. Από την ψυχολόγο Χριστίνα Τζαλαβάρα
26 Ιουνίου 2019
ΖΗΝ
Η γεωγραφία της μακροζωίας
Σε ποια μέρη της γης οι άνθρωποι έχουν ασυνήθιστα υψηλό προσδόκιμο ζωής;
11 Απριλίου 2019
ΖΗΝ
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: Πού οφείλεται η ατονία;
Τι είναι αυτή η έλλειψη ενέργειας ή μυικής αδυναμίας; Οι πιθανές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης της. Από την Αναστασία Μοσχοβάκη
27 Μαρτίου 2019