ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 5 ΖΗΝ υπερτροφές για ενέργεια

ΖΗΝ Νιώθουμε κόπωση από την ώρα που ξυπνάμε; Ή βρισκόμαστε ξέπνοοι στη μέση της ημέρας; Φυσικά ενισχυτικά μάς δίνουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να συνεχίζουμε.

ΡΙΖΑ ΜΑCA: Μεγαλώνει στα βουνά των Άνδεων και χρησιμοποιείται εδώ και τουλάχιστον 200 χρόνια, αφού οι Ίνκας την έπαιρναν κατά τη διάρκεια πολεμικών επιχειρήσεων για να έχουν μεγαλύτερη ρώμη. Η μάκα απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Αποτελείται κατά 60% από υδατάνθρακες. Περιέχει βιταμίνες Β1, Β2, C, E, στερόλες, λινολεϊκό και ολεϊκό οξύ, αμινοξέα και μεταλλικά ιχνοστοιχεία όπως φώσφορο, μαγνήσιο, ιώδιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, σελήνιο, χαλκό.
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: Αυξάνει την ενέργεια, την αντοχή και τη σωματική δύναμη. Ενισχύει τον οργανισμό. Θεωρείται επίσης θαυματουργή για τη λίμπιντο.
ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ: Σε σκόνη και σε κάψουλες. Λαμβάνεται πριν τα γεύματα ή σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
SOS: Άτομα με προβλήματα του θυρεοειδούς πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν τη λήψη.

ΡΙΖΑ SUMA: H ρίζα αυτού του φυτού είναι η χαρά του αθλητή και του δραστήριου ανθρώπου, αφού αποκαλείται και «Τζίνσενγκ της Βραζιλίας». Είναι διάσημη στον χώρο του αθλητισμού, γιατί έχει φυσική αναβολική δράση χωρίς τις παρενέργειες των φαρμάκων. Περιέχει 152 ωφέλιμα στοιχεία για την υγεία, καθώς και 19 αμινοξέα. Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β1, Β2, Ε, Κ, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, μαγνήσιο, σίδηρο, κοβάλτιο, ψευδάργυρο, παντοθενικό οξύ, καθώς και γερμάνιο (πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό), το οποίο βοηθά σημαντικά τον εξασθενισμένο οργανισμό.
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: Δυναμωτικές, αντιφλεγμονώδεις, ενισχυτικές. Βοηθά στην εξισορρόπηση του σακχάρου, βελτιώνει την απόδοση του καρδιο-αναπνευστικού, τονώνει τα επίπεδα ενέργειας, δυναμώνει τους μυς, ανακουφίζει από χρόνιους πόνους, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη σεξουαλική λειτουργία.
ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ: Σε σκόνη, ταμπλέτες και κάψουλες. Λαμβάνεται πριν από τα γεύματα ή σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας.
SOS: Δεν συνιστάται για εγκύους.

GINSENG: Χρησιμοποιείται για περισσότερα από 2.000 χρόνια στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, ενώ και άλλοι λαοί, ανάμεσά τους και οι αρχαίοι Έλληνες, το θεωρούσαν φάρμακο-πανάκεια. Η βασική ομάδα δραστικών συστατικών του ginseng είναι τα ginsenosides, και οι ερευνητές πιστεύουν πως σε αυτά οφείλονται οι ευεργετικές του επιδράσεις.
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: Το Ginseng είναι ιδιαίτερα διάσημο για τις τονωτικές του ιδιότητες, τόσο στο σώμα όσο και στο πνεύμα. Εκτός από τονωτικό, είναι αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό. Επίσης αυξάνει την αντοχή και την ερωτική διάθεση, ανακουφίζει από την κόπωση, βοηθά στην υπόταση και βελτιώνει μνήμη και συγκέντρωση.
ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ: Σε μορφή σκόνης, δισκίου, κάψουλας, χυμού με εκχύλισμα ginseng. Λαμβάνεται πριν το φαγητό ή σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης.
SOS: Δεν συνιστάται η λήψη πριν τον ύπνο, διότι μπορεί να μας προκαλέσει αϋπνία. 

GUARANA: Το αναρριχητικό φυτό με τους κόκκινους καρπούς που ευδοκιμεί στα τροπικά δάση της Βραζιλίας είναι γνωστό και ως «Η τροφή των θεών». Περιέχει γκουαρανίνη, μια ουσία με παρόμοια διεγερτική δράση με αυτή της καφεΐνης, η οποία όμως δρα πιο ήπια και διαρκεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επίσης τα συστατικά του περιλαμβάνουν καφεΐνη, θεοβρωμίνη και θεοφυλλίνη, όλες ουσίες με διεγερτική δράση.
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: Χρησιμοποιείται σαν τονωτικό, διεγερτικό, ενισχυτικό, αναστέλλει την κούραση και βοηθά στη συγκέντρωση.
ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ: Σε κάψουλες, ταμπλέτες, εκχύλισμα και σκόνη. Λαμβάνεται σε περιόδους κούρασης ή φορτωμένου προγράμματος για μικρό χρονικό διάστημα, σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης.
SOS: Δεν συνιστάται η λήψη πριν τον ύπνο, διότι μπορεί να μας προκαλέσει αϋπνία.

ACAI BERRY: Το θαυματουργό φρούτο από τη Βραζιλία βρίσκεται ανάμεσα στις ισχυρότερες τροφές του κόσμου. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα, αντιοξειδωτικά, Ωμέγα 3 και 6 λιπαρά οξέα, μέταλλα, στερόλες, φυτικές ίνες, βιταμίνες A, C, D, E, καθώς και σε σύμπλεγμα βιταμινών Β. 
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: Είναι φυσικό αντιοξειδωτικό, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, αποτρέπει τις κυτταρικές βλάβες και τις ελεύθερες ρίζες, βοηθά στο αδυνάτισμα, καταπολεμά φλεγμονές και αρθρίτιδα, προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα και ενισχύει το ανοσοποιητικό. 
ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ: Σε μορφή χυμού, σκόνης, χαπιού, ταμπλέτας και αποξηραμένο. 
SOS: Έγκυες και θηλάζουσες μητέρες, παιδιά κάτω των 18 ετών και άτομα με γνωστό ιατρικό ιστορικό, καλό είναι να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν τη χρήση του.


Διαβάστε επίσης:
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: Νέοι, θαυματουργοί καρποί
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 5 υπερ-τροφές για σούπερ υγεία
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 5 υπερ-τροφές Vol. 2
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 4 φυτικά ελιξήρια
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 5 βότανα για καλή υγεία
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 7 «κόλπα» για καλή υγεία
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 4 Υπέρ-τροφές

εμφάνιση σχολίων