Δικαιωθήκαμε. Υπάρχει γονίδιο που μας κάνει να ξαγρυπνάμε
ΜΑΡΙΑΝΙΝΑ ΠΑΤΣΑ
18 Απριλίου 2017
Δικαίωση για τους ανθρώπους-νυχτοπούλια. Αν δεν κοιμόμαστε νωρίς, τα φταίει το dna μας σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Ροκφέλερ της Νέας Υόρκης, ανακάλυψαν πως η μετάλλαξη του γονιδίου CRY1, αλλάζει τον τρόπο λειτουργίας του βιολογικού μας ρολογιού. Αυτό έχει ως συνέπεια κάποιοι να μένουν ξάγρυπνοι την ώρα που οι υπόλοιποι κοιμούνται σαν πουλάκια από τις 10 το βράδυ.
Στους περισσότερους ανθρώπους η ορμόνη μελατονίνη (ο ρυθμιστής του ύπνου) αρχίζει να αυξάνεται περίπου στις 9-10 το βράδυ. Σε μερικούς άλλους όμως, αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και μετά τις 2 ή τις 3 μετά τα μεσάνυχτα.
Με λίγα λόγια αυτή η γονιδιακή μετάλλαξη, επιβραδύνει τον κιρκάδιο ρυθμό (δηλαδή το εσωτερικό μας ρολόι που ρυθμίζει τον ύπνο) και έτσι μεταθέτει τον ύπνο κατά δύο έως τέσσερις ώρες.
Οι άνθρωποι που διαθέτουν αυτό το μεταλλαγμένο γονίδιο, εύκολα ξενυχτούν μα δύσκολα ξυπνάνε το πρωί ενώ μπορεί να νιώθουν κουρασμένοι όλη μέρα αν αναγκαστούν να σηκωθούν νωρίς.
Οι ερευνητές λένε πως στο μέλλον, θα αναπτυχθούν φάρμακα που θα «διορθώνουν» το CRY1. Μέχρι τότε, λευτεριά στα ξυπνητήρια.
Διαβάστε επίσης:
ΕΡΕΥΝΑ: Δεν φταις που δεν ξυπνάς
ΕΡΕΥΝΑ: Ξύπνημα μετά τις 10!
ΕΡΕΥΝΑ: Τι προκαλεί η έλλειψη ύπνου;
ΕΡΕΥΝΑ: Οι γυναίκες χρειάζονται τον ύπνο
εμφάνιση σχολίων